本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、柔道３名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技の復習と体落としの練習を行いました。
わたし自身もいつも大変勉強になっています。
来週も予約を入れていただきありがとうございます。

フィットネスキックボクシング。

会員大学生とマンツーマンでした。
コンビネーションの練習、ミット打ちを行いました。
最後はダンベルトレーニング。
徐々にですが筋肉がついてきました。

大人の柔道。

寝技の研究、送り足払い、体落としの練習を行いました。

会員中学生の１本背負いの３人打ち込み。

最後は３班稽古。
３分×６本。

今日も成長が感じられました。
皆さん凄いです。
わたしも頑張らないと！と思っちゃいます。

本日もお疲れ様でした。
明日は午前キックボクシング、午後英会話、少年柔道、グラップリングと盛り沢山です。
楽しみましょう。