今日は冷たい雨が降っておりました。
寒かったー。
体調管理に気を付けましょう。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングは体験１名を含めた２名、大人柔道は見学１名を含めた８名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

体験女性は生まれて初めてのキックボクシングでした。
楽しかったようで、ご入会して頂ける事が決定いたしました。
今後とも楽しく運動を行って行きましょう。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×４本。

今日も素晴らしい乱取り稽古が見られました。
毎回感動します。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時半～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。