快晴土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からダンスを行いました。
柔道は本日から入会した３名を含めた１１名、フィットネスキックボクシング２名、ダンス３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

本日から５年生(２名)と２年生が御入会しました。
袈裟固、横四方固、大外刈、大外刈の練習を行いました。

柔道を通じて強くて優しい大人になっていきましょう。
大人は楽しみながら柔道で汗を流しましょう。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。
お２人とも最後はスパークリング(荒木先生を殴る、蹴る)で追い込んでましたね笑

初心者でも楽しめるレッスンになっております。

ダンス。
↓余白(黒？)スミマセン。

皆さん揃ってますねー。
毎月２回定期開催されている清夏先生のダンスレッスン。

次回の清夏先生のレッスンは今月２５日(土)１４時１５分～になります。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～パーソナル柔道(菊地)
・１１時４５分～パーソナル柔道(菊地)
です。
パーソナル柔道３連チャン。

自分も一緒に汗を流させて頂きます！
お待ちしております。