関東も梅雨入りして本日は雨模様でした。
やはり雨の日は道場に来てくれる方も減りますが、雨にも負けず梅雨を乗り切りますよ。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、大人柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

メニューはストレッチ、アップ(シャドーボクシング等)、サンドバッグ打ち、ミット打ち、ストレッチでした。キックボクシングは全身運動＋心肺機能も鍛えられます。

大人柔道。

鈴木先生と打ち込みを行いました。
体が動くうちは一生修行です。

また、明日から毎週水曜日と土曜日のランチタイム(１１時～１４時)にキッチンカーが道場前に出店します。

インスタのスクショ↑

高田にある「グリルダイナー３０１」という居酒屋のママが出店します。何回か居酒屋の方に行きましたが、メッチャ料理が美味しかったです。

これは居酒屋メニューのステーキ。

こちらも居酒屋メニューの牛タン。
是非、居酒屋もキッチンカーもお試し下さい。
オススメです。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
お待ちしております。