小雨が降る水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた１０名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

外は雨で肌寒かったですが道場内は熱気に包まれました。
今日も出し切りましたね。

少年柔道。

試合も終わったので寝技、立技共に基本練習を行いました。

立技は大内刈り、大外刈り、大腰、体落しの練習を行いました。

雨で人数が少なめでしたがみんな今日も元気いっぱいでした。
また次の目標(試合)が出来るまで頑張ろう！

グラップリング。

こちらもまた基本練習を行いました。
スパーリングで技を使えるように徐々に慣れていきましょう。

キッチンカー。

ローストビーフ丼。
肉は元気が出ますね。
「グリルダイナー３０１」のキッチンカーは水曜日と土曜日のランチタイムに出店しております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
明日も元気に頑張りましょう！