本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道１５名、ピラティス４名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

昨日に引き続き本日も１時間しっかり練習を行いました。
ご入会されて３年くらいかと思いますが今でも新たな技術を習得されております。

柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×６本。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

土曜日の乱取り風景。
いつも活気があります。

子供の成長を肌で感じたい方、楽しく柔道で汗を流したい方オススメです。

ピラティス。

毎月２回定期開催されている福井先生のレッスン。
本日はピラティスでした。

初めてピラティスを経験された会員さんがおりました。
初心者でも楽しめるレッスンです。

フィットネスキックボクシング。

荒木先生がお休みだったのでわたしのレッスンになりました。
会員さん達もわたしも出し切りました。
これで美味しくお酒が飲めます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
です。
月曜日は
・９時～１２時レンタルスペース
が入っております。
火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。