今日から相模原市民から横浜市民になった菊地です。

木曜日の本日は１７時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには見学１名を含めた６名に、柔道には３名に参加して頂きました。

写真です。

小学生女子も久しぶりでしたが元気いっぱい頑張りました。

時間差レッスンだったので全員で写真撮れませんでした。

柔道は少なめの３人でした。

今日は引き込んでの絞め技、腕十字、腕絡み、巴投げを練習しました。
３人での３班稽古で３分×９本やりました。
最後の３本は試合練習を行いました。

３人でも内容の濃い練習でした。
１０月２０日の昇段＆昇級試験に向けて皆さん頑張っております。

お疲れさまでした。
明日も元気に頑張りましょう。
お待ちしております。