本日は１９時から大人柔道を行いました。
７名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り３分×４本。

打ち込み１０分＆投げ込み１５本。

立技乱取り４分×５本。
皆さんホントに良い練習をされます。
素晴らしいです。

皆さん滝のような汗をかいてました。
最近俺は滝のように汗をかいてんのか？って感じです。
ちょっとそろそろ動かないとヤバいです。
とりあえず走ろう。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。