このブログで５００回目の更新になります。
何回続くかは分かりませんが「継続は力なり」の精神で今後も日々の出来事を更新していきたいと思います。

本日もランニングトレーニングを行いました。
室内競技でコンタクトスポーツが出来ないならば、外で人との距離を取りながら走ったり、トレーニングしたりするしかないですね。
ランニングは柔道や他のスポーツをする上で非常に大事なトレーニングだと思います。
そして、強くなる、しなやかな体を作るトレーニングでもあります。

やっぱり汗をかくのは気持ちが良いです。
ストレスが汗とともにスーッと抜けていく感じがします。

階段ダッシュも行いました。
この写真、空を飛んでるみたいです。

ゴールデンウィーク明けでもコロナの休業要請が続き補助金が出ないようであれば色々考えて行かなくてはならないと思います。
例えば、ランニングトレーニングクラス（格闘技用、フィットネス用）、オンライン柔道クラス、オンラインキックボクシングクラスなどなど。

ゴールデンウィーク明けまでは考える期間だと思って色々試しながら動いて行きたいと思います。

これからの季節、ランニングはオススメです。
親子で一緒に走るのも良いでしょうし、女性の参加者が居たらフィットネス用のランニングトレーニングも考えます。
独身同士だったらランニング合コン的な感じも良いかもですね（笑）
来週も天気の良い日に走りますので（午前１１時～）参加されたい方は是非ご連絡下さい。