本日は１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道９名、ピラティス２名、フィットネスキックボクシング２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。（大人無料）
子供の成長を肌で感じたい方、少年柔道で柔道の指導をやってみたい方、楽しみながら汗をかきたい方にオススメのレッスンです。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井久美子先生のピラティス。体のことを知り尽くしてる方です。

自分の体と向き合うレッスン。

次回の福井先生のピラティスのレッスンは３月１９日（土）です。レッスン希望者はご連絡下さい。

フィットネスキックボクシング。

今日もまたミットを打ちまくりました。
道場内は２０℃くらいあったので汗が出やすかったですね。運動の季節になってきました。

お疲れ様でした。
明日はパーソナルレッスンが入っております。
元気に頑張りましょう！