本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１３名、大人柔道７名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
前回まで覚えた技を反復練習しつつ、新しい技を徐々に覚えていっております。

フィットネスキックボクシング。

最初軽くランニングからのシャドー、サンドバッグ、ミット打ちの練習を行いました。
今日もまた運動日和でしたね。

少年柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

上級生になればなるほど白熱した乱取りが見られます。下級生も下級生なりに楽しみながら頑張っております。
この調子で行きましょう。

大人柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り３分×８本。

今日もまた素晴らしい乱取り稽古が見られました。
自分の意思で率先して練習が出来るって凄いことです。
毎回感心しております。

お疲れ様でした。
明日も元気に頑張りましょう。