金曜日の本日は１４時からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには女性２名に、少年柔道には４名＋見学１名に、大人柔道には７名に参加して頂きました。

写真です。

フィットネスキックボクシングのインストラクターは吉田さんでした。

丁寧かつ優しく教えてくれます。

少年柔道。

寝技補強運動。
前ブリッジ。
首を強くします。

寝技乱取り。

立技乱取り。
将来楽しみな感じの技の入り方になってきました。

見学者と共に集合写真。
いい笑顔。

大人柔道。

寝技乱取り。
３分×４本。

立技乱取り。
柔道は投げられて強くなっていきます。
ドンドン投げられましょう。
今日は３分×７本でした。

大人柔道集合写真。
先日、回数券をご購入頂いた方もYOLO初柔道を楽しまれていました。
徐々に体を慣らして行きましょう。

本日もお疲れさまでした。
明日もお待ちしております。