本日は１４時からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには見学１名を含む８名に、少年柔道には４名に、大人柔道には５名に参加して頂きました。

写真です。

最初は技術練習で半分からミット打ちと技術練習に分かれました。
今後もキックボクシングの人数が増えてきた場合はこのレッスン内容でいきます。

親子は１週間後のイベントに向けて本番と同じ３分＆観客に見られている感じ風で練習を行いました。

今日は人数が多くてワイワイして楽しかったですね。
今後もドンドン増えていけばいいなと思います。
元職場の方もビジターで来て頂きました。
お疲れさまでした。

少年柔道。
今日は少なめの３名でした。

寝技補強運動。

楽しく練習出来ました。

膝ついての乱取り。

少年柔道は今後も楽しくやっていきたいと思います。
柔道をする道場は楽しい場所だと認識してもらえれば嬉しいですね。

大人柔道。

このレッスンは日々、皆さんの成長を感じます。

久しぶりに中学柔道部に入った子と練習やりましたが強くなっていました。
練習中の顔つきが変わってました。

乱取り後は道着を握る力と引きつける力を鍛えるトレーニングを行いました。
ちょっと厳しいと思いますが強くなるためです。
みんなで頑張りましょう！

本日もお疲れさまでした。
明日は今週最終日。
柔道とヨガです。
多数の方の予約が入っております。
お待ちしております。