雨の金曜日の本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学１名を含めた７名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
寝技の打ち込み、乱取り、立技打ち込み、立技乱取りの練習を行いました。
徐々に上達しております。

フィットネスキックボクシング。

女性会員さんとマンツーマンレッスンでした。
ランニング、シャドー、サンドバッグ、ミット打ちを行いました。
良い感じに汗をかいて頂きました。

少年柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

雨のため人数が少なかったですが、楽しく練習が出来ました。

大人柔道。

こちらも人数が少なかったので乱取りは少なめでした。
寝技乱取り５分×３本。

立技乱取り５分×３本。

３人打ち込みの凄い写真を撮ってもらったのですが何故か載せられませんでした。
残念！

本日は雨の中足を運んで頂きありがとうございました。
明日は晴れそうですかね。
体験の予約も入っております。
お待ちしております。