本日は１０時半から柔道、１３時からダンス、１４時１５分からピラティスを行いました。
柔道は体験１名を含めた１１名、ダンス２名、ピラティス２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。
寝技乱取り３分×５本。

土曜日のこの時間は大人と子供が一緒に練習を行う日（大人無料）になっております。

立技乱取り３分×５本。

子供の成長を肌で感じたい方、いきなり大人柔道は体力的に厳しい方、子供とワイワイ楽しく柔道を行いたい方にオススメのレッスンになっております。

体験女性は久しぶりの柔道ということだったので無理をしないように練習を行って頂きました。
「楽しかった！また行きたい」と言って頂き嬉しかったですね。
今後も柔道の楽しさを色々な方に伝えていきたいです。

ダンス。

月２回定期的に開催されている清夏先生のレッスンでした。

ダンスも凄い運動量ですね。
見ててそう思います。
次回の清夏先生のレッスンは来週２６日（土）１４時１５分（※この時間に変更になりました）からになります。

ピラティス。

こちらも毎月２回定期的に開催されている福井久美子先生のレッスンです。
自分の体と向き合うレッスンですね。

次回の福井先生のピラティスのレッスンは４月２日（土）１４時１５分からになります。

本日もお疲れ様でした。
明日はパーソナル柔道、レンタルスペースが入っております。
お待ちしております。