花の金曜日の本日は１１時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から柔道・サンボを行いました。
パーソナル柔道１名、少年柔道６名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
２回目の柔道でしたので、基本を教えさせて頂きました。
徐々に徐々にです。

少年柔道。

補強運動。

寝技乱取り３分×５本。

打ち込み動画。

立技乱取り３分×５本。

立技乱取り動画。

人数が少なかったのですが中学生の先輩が来てくれて盛り上げてくれました。
こうやって中学に上がっても少年柔道の練習に来てくれると嬉しいですね。

大人柔道。

寝技乱取り４分×４本。

立技乱取り３分×６本。

今日も素晴らしい乱取り稽古が見られました。
毎回感動させて頂いております。

また、練習後には会員高校生の親御さんにギョウザの差し入れを頂きました。
美味しく頂きたいと思います。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日も元気に運動しましょう！