本日は１４時半～フィットネスキックボクシング、１９時～柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには会員女性３名に、柔道には会員小学生、会員中学生２名に参加して頂きました。

フィットネスキックボクシングの集合写真です。

YOLOマーク(笑)

今日はミット打ち後、鬼ごっこトレーニングを行いました。
大人になってから鬼ごっこなんてやる機会があまりないと思いますが楽しかったでしょうか？
５分間だけでしたが息が上がって心肺機能も鍛えられたと思います。

柔道は若者たちが今日も頑張ってました。

いつもの集合写真。

本日もお疲れさまでした。
明日もお待ちしております。