今日は危険な暑さでしたね。
４０℃まであがった地域もあったみたいです。
道場内はクーラーがガンガン効いていますので真夏でも心配いりません。シャワーも完備しているのでいっぱい汗をかいてください。

本日は１０時半から柔道、１３時からダンス、１４時１５分からピラティス、１６時からパーソナル柔道を行いました。
柔道は見学２名を含めた１０名、ダンスは見学１名を含めた４名、ピラティスは見学１名を含めた４名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

土曜日は子供と大人が一緒に練習を行う日です。
子供の成長を肌で感じたい方、軽く運動をしたい方はオススメです。

年齢関係なく今日も楽しく柔道が出来ました。

ダンス。

毎月２回定期開催されている清夏先生のダンスレッスン。明日は４周年記念パーティーでダンスの発表会が行われます。

仕上がってきましたね。
明日は楽しみながら踊りましょう。

ピラティス。

こちらも毎月２回定期開催されている福井先生のピラティスのレッスン。

次回のレッスンは１週間後の７月２日(土)１４時１５分～になります。

パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
２段階で入る内股の練習を行いました。
わたしも現役時代に使っていた技ですが、改めてその技と向き合ってみると新たな発見がありました。

今日も４周年の差し入れ頂きました。

ありがとうございます。
明日美味しく頂きます！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～パーソナル柔道(菊地)
です。

また、１３時から４周年記念パーティーが開催されます。
皆さんに支えられて４年間続けてこられました。
明日は普段会えない方々と交流を持って頂き、楽しんでもらえれば幸いです。

お待ちしております。