９月も最終週に突入致しました。
ホントに早いですね。
今年も残り３ヶ月ちょっとです。
２０２１年、最後まで気を抜かず全力で駆け抜けたいと思います。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、柔道２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今日もバンバンミット打ちを行いました。
滴る汗をかいていただき嬉しい限りです。
最後は腹筋トレーニングで出来上がりました。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。いつも通り寝技の打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、立技乱取りの練習を行いました。継続は力なりでドンドン上達しております。

柔道。

２人だけだったので色々な技の研究を行いました。
確実にレベルアップしております。

親子で柔道って良いですね。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。