火曜日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンレッスンでした。
色々なコンビネーションの練習＆ミット打ちを行いました。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。立技から投げて抑え込む練習を行いました。より実戦に近い寝技の練習になります。立技乱取りも短い時間でしたが良い感じでした。

柔道。

こちらも寝技は立技から投げて抑え込む練習を行いました。立技乱取りは３分×６本。今日もまた皆さん素晴らしい練習を行っていました。毎回感心させられます。

練習後は自主的にロープ登りトレーニング。

目標に向かって頑張っている姿を見ると感動しますね。
「俺も頑張ろう！」って思います。
是非黒帯を目指しましょう。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。