本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、大人柔道６名に参加して頂きました。
パーソナル柔道は急遽お休みになりました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員大学生とマンツーマンレッスン。
今日もミット打ち（２分半×５本）で汗をかきました。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。
四つん這いの返し方（庄司返し）と関節技の研究を行いました。

立技乱取り３分×６本。
白熱した乱取り稽古が見られました。

今日は皆さん１０代から２０代でした。
ヤング！
わたしだけ４０代。

お疲れ様でした。
明日も楽しく運動しましょう。