本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からダンスを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道１２名、ダンス２名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４時間会員さんに参加して頂きました。
明日は横浜市の昇段審査に挑戦されます。
パーソナル柔道だけの練習で初段になれたら日本で初なのではないでしょうか。

柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技撃ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、スクワットトレーニング。

土曜日は親子で柔道を行います。
ちなみに親子じゃなくても大人は誰でも無料です。

ダンス。

毎月定期開催されているさやか先生のダンスレッスン。
今日はお休みが重なりマンツーマンレッスンになりました。

終わったあとマンツーマンの感想をお聞きしたところ、自分の苦手なところを重点的に教えてもらえるので良かった！というお声を頂きました。
パーソナルレッスンならではですね。
次回のさやか先生のダンスレッスンは１８日(土)１３時～になります。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時～パーソナルグラップリング(菊地)
です。(新規御入会)
ヨロシクお願い致します。