ダンサー

本日は9時からパーソナル柔道、10時半から柔道、13時からダンス、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道1名、柔道11名、ダンス5名、フィットネスキックボクシング4名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

絞技、関節技、内股の練習を行いました。
初段を取得しても向上心が素晴らしいです。

柔道。

寝技乱取り3分×5本。


立技乱取り3分×7本。


大人も子供も一生懸命頑張りました。
皆さん良い汗かきましたね。

ダンス。


YOLO初レッスンのNAOYA先生のレッスンでした。
さすがプロを教えているダンサーです。


次回のダンスのレッスンは今月27日(土)13時~(インストラクターは未定)になります。

フィットネスキックボクシング。


皆さんミットを持つ方も上手になりましたね。


外も暖かかったせいか道場内もホットでした。
暑かったー!

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・9時~10時パーソナル柔道(菊地)
・10時半~12時半パーソナル柔道(菊地)
・13時~17時レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。