本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半から１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は見学２名を含めた１１名、グラップリング３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

４人だったのでミット持ちの練習も行いました。

道場内は熱気に包まれて暑かったです。

ビジター女性の方にお土産頂きました。
ありがとうございます。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。

久しぶりの柔道だった子もいましたが、みんな体が動いていましたね。

グラップリング。

最初の１時間は技の研究で残りはスパークリングを行いました。
技の研究では新たな極め技が生まれるので面白いです。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。