本日は１３時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、少年柔道は見学１名を含めた１４名、大人柔道は見学１名を含めた７名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

お久しぶりのパーソナルでしたね。
立技打ち込み、移動打ち込み、約束稽古の練習を行いました。

少年柔道。

寝技研究(横倒し)、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、投げ込み１５本、立技乱取り２分×５本、ランニングトレーニング。

小学生達の元気に負けないよう毎回気合を入れております。
今日は１対１３でも負けなかったです。
何人まで行けるか試してみたいですね。

大人柔道。

立技からの寝技の反復練習、寝技乱取り３分×５本。

打ち込み研究(大内、大外、払腰、背負い)、打ち込み、立技乱取り２分×５本。

明日は初めての団体戦。
５人制で３人しかいない圧倒的不利な状況ですが、なんとか県大会出場を目指して頑張ってきます。

お疲れ様でした。
明日は祝日で道場はお休みです。
※南スポーツセンターにて中学生の団体戦
日曜日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～ペアパーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。