体験、見学のお問い合わせありがとうございます。
昨日で道場を作って６年半でした。
ホントあっという間です。
今年も残り１ヶ月ですが、年内はカレンダー通り(冬休みは来年１月)に営業いたしますのでヨロシクお願い致します。

本日は１０時半～１４時レンタルスペース、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、大人柔道は見学１名を含めた７名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンでミット打ちを行いました。
最後はミドルキック３０回で終了！

パーソナル柔道。

立技打ち込み、移動打ち込み、約束稽古を行いました。
お歳暮頂きまして、ありがとうございます。

大人柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×７本。

最後はダンベルトレーニング＆自主練で懸垂。

中学生達は今週末、県新人戦大会が控えています。
部活動で行っている中学柔道部に比べると圧倒的に練習量が少ないです。
その分、練習の質で勝負するしかないので質の高い練習を心掛けております。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。