本日は１０時半から柔道、１３時からピラティスを行いました。
柔道は見学２名を含めた１９名、ピラティス２名に参加して頂きました。
※１４時１５分～ヨガは延期

写真です。
柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２.５分×７本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り２.５分×９本。

今日も白熱していましたね。
今日は県立武道館で中学県強化選手向けの練習会が行われています。
YOLOからは２名の県強化選手が参加。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井先生のレッスン。

次回の福井先生のレッスンは1/4(土)13:00-ピラティスになります。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時半～ペアパーソナル柔道(菊地)
・１３時～１６時ＹＯＬＯ大忘年会
です。
忘年会には５０名弱の方々が参加される予定です。
明日も楽しみましょう。