冬休みも終わり今日から通常レッスンが始まりました。
日常が戻ってきたなって感じです。

本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名、出稽古１名を含めた２０名、グラップリングは見学１名を含めた２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

体調不良者が出たのでマンツーマンレッスンになりました。

ミットに向かってパンチやキックを打つレッスンになっております。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×７本、鬼ごっこトレーニング。

久しぶりの大人数でしたが、みんな和気あいあい練習を行っていました。

グラップリング。

マンツーマンだったのでご本人が普段疑問に思っていることだけの練習を行いました。
見学に来てくれた方は韓国人留学生でした。
金曜日も見学に来てくれます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。