最近天気が不安定ですね。
今日も午後から雨が降ってきました。

そんな雨の日曜日の本日は９時からパーソナル柔道、１０時半〜１２時半レンタルスペース、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道、２１時〜２３時レンタルスペースを行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング４名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技、立技、首相撲の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

日曜日は空手家荒木先生のレッスンです。

初心者に優しい、そして笑いが絶えないレッスンになっております。
運動が苦手な方に是非体験してほしいなと思います。

大人柔道。

今日はわたしが現役時代に使っていた得意技の１つ、膝つき一本背負いの練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日、明後日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時〜１６時半レンタルスペース
・１７時〜少年柔道(菊地)
・１９時〜グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。