雨が降る土曜日の本日は１０時半から柔道・サンボ、１３時からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道・サンボには出稽古３名を含めた１０名に、フィットネスキックボクシングには２名に参加して頂きました。

写真です。

本日は翠嵐高校の高校生＆ＯＢの大学生がYOLOに来ました。

人数が多かったので立技メインで練習を行いました。

立技乱取り４分×１０本。
高校生＆大学生達は文武両道頑張っています。

土曜日は老若男女色々な方々が汗をかいています。

フィットネスキックボクシング。

女性２名に参加して頂きました。
縄跳び、シャドー、ミット打ち、腹筋トレーニングを行いました。

今週もお疲れ様でした。
来週も全力で頑張ります。