最近時間があっという間に過ぎていきます。
今年も１ヶ月を切りましたが最後まで全力で行きたいと思います。

木曜日の本日は１７時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングは５名、柔道も５名に参加して頂きました。

写真です。

中学生対大学生のマススパー。

わたしは会員男性と会員女性と練習を行いました。

柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り３分×５本。

最後のトレーニング。

また、先日初段をとった会員女性の黒帯が届いたので授与式。

横になっちゃいました。
わたしも初めて黒帯を巻いた日を思い出しました。

お疲れ様でした。
今後ドンドン黒帯が増えていけば良いですね。

明日も頑張りましょう。