本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は本日からご入会された男性１名、見学２名を含めた１８名、ピラティス３名、フィットネスキックボクシング５名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

来月の試合に向けた練習を行いました。
寝技、立技共に乱取り稽古を行いました。

柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、乱取り打ち込み、立技乱取り２分×９本。

週の中で土曜日のこの時間が人数が一番多い時間帯になります。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井先生のピラティス。

来月の福井先生のレッスンは１６日(土)１３時〜になります。

フィットネスキックボクシング。

君塚先生のレッスンでした。
インストラクターデビューして２回目のレッスンです。

笑い声がいっぱい聞こえてきました。

パーソナル柔道。

昇級試験に向けた練習を行いました。
最後は試合練習３分×３本。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)※体験高校生参加
です。
よろしくお願いいたします。