体験、見学のお問い合わせありがとうございます。
沢山のお問い合わせが来るので嬉しいです。
キャンペーンは来月いっぱいまでなのでお早めに無料体験からどうぞ。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道１１名、大人柔道は見学１名を含めた６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

パンチのみのミット打ちで汗を流して頂きました。

少年柔道。

寝技回り打ち込み、寝技回り乱取り２分×４本。

立技打ち込み、投げ込み、立技回り乱取り３分×３本、自由乱取り２分×３本、ランニングトレーニング。

今日もみんな元気いっぱいでした。

大人柔道。

寝技打ち込み、寝技回り乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技回り乱取り３分×４本、ダンベルトレーニング。

今日も良い乱取り稽古が見られました。
中学生が多めでしたね。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ピラティス(福井先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(君塚先生)
・１６時～パーソナル柔道(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。