小さな目標を何個も作る

木曜日です。
ホントに早い。
1日1日を大切にしないとあっという間に今年も終わってしまいます。
小さな目標を何個も作ってそれに向かって努力していけば充実した1年になるのではないでしょうか。
わたしはとりあえず来月の試合頑張ります。

本日は10時半からフィットネスキックボクシング、17時半からキックボクシング、19時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング1名、キックボクシング5名、柔道7名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。


初心者に優しい楽しいレッスンになっております。

キックボクシング。

木曜日のこの時間は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンになっております。


こちらもまた和気あいあいと楽しいレッスンです。

大人柔道。

寝技乱取り3分×6本、立技乱取り3分×8本行いました。


乱取りはそれぞれの体力や体調に合わせて自由に休みながら行ってもらっております。
大人になって柔道の乱取りが出来る場所が少なくなっているので是非YOLO道場で乱取りを。

お疲れ様でした。
明日は花金です。
お待ちしております。