今日も暖かかったですね。
春の陽気の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ちを中心に練習を行いました。
最後は連続ミドルキックで２人とも出し切りました。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、投げ込み、組み手の研究、立技乱取りの練習を行いました。

大人柔道。

寝技打ち込み、研究、寝技乱取り４分×３本、立技打ち込み、移動打ち込み、研究、立技乱取り２分×３本行いました。

今日は乱取り少な目で技の研究がメインでした。
教えていて私も勉強になります。
色々な技術を覚えていきましょう。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願い致します。