金曜日は空手ベースのフィットネスキックボクシング

本日は13時から英会話、14時半からフィットネスキックボクシング、17時から少年柔道、19時から柔道を行いました。
英会話6名、フィットネスキックボクシング6名、少年柔道4名、柔道6名の参加者がいました。
年の瀬なのに大人数に来て頂きありがたいです。

写真です。

初の英会話の集合写真。
今日の英会話は道の聞き方、答え方などを行いました。
次回のジョセフ先生の英会話は来年1月9日(木)の14時~15時までになります。
わたしも3回受けましたがアットホームな感じで話せるのでオススメです。

フィットネスキックボクシング。
空手家荒木さんのレッスンでした。


音楽に合わせてパンチ、キック、フットワーク。


ミット打ち、マススパーも行いました。


金曜日のレッスンは空手ベースのフィットネスキックボクシングです。

少年柔道。


今年最後の少年柔道でした。
人数少なめでしたがしっかり練習出来ました。

柔道。


今日も試合を想定した練習を行いました。


お疲れ様でした。

明日は今年最後の練習日です。
お待ちしております。