今週も始まりました！
いきなり雨が降りましたが、本日は１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道３名に参加して頂きました。
天候の悪い中、道場に足を運んで頂きありがとうございます。

写真です。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。今日も練習の最後には試合形式の乱取り稽古を行いました。柔道は全身運動なので１時間のレッスンでもけっこうキツいと思われるかもしれません。ただ、確実に上達しているので今後も自分に負けないで一緒に頑張って行きましょう。

大人柔道。

人数が少なかったのですが、わたしも入っての寝技乱取り４分×４本、立技乱取り４分×６本行いました。
久しぶりに続けて乱取りを行い汗だくです。
やっぱ柔道は良いですね。

来月の日本ベテランズ国際柔道大会で優勝するためにわたしも皆さんと一緒に練習頑張ります。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願い致します。