本日は１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道１８名、ピラティス４名、フィットネスキックボクシング４名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

回転運動、補強運動、１人打ち込み、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、立技乱取り３分×７本。

土曜日らしく白熱した活気のある練習が行われていました。

林田先生から頂きました。
周年パーティーで頂きます。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井先生のピラティス。

次回のレッスンは6/20(土)13:00〜になります。

フィットネスキックボクシング。

皆さん出し切ったって感じです。
わたしも大汗をかかせて頂きました。
運動サイコー！

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いします。