2021年3月22日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 yoloadmin ブログ パーソナルグラップリング 本日は１７時からパーソナルグラップリングを行いました。 月４回パーソナル会員さんと。 今回初めてグラップリングを行いましたが、グラップリングで絞め技や関節技を磨いて行きましょう。 お疲れ様でした。
2021年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 yoloadmin ブログ パーソナル柔道 本日は１０時半からパーソナル柔道を行いました。 大雨の中、ありがとうございます。 パーソナル月２回会員さん。 １時間のマンツーマンレッスンですが、かなり内容の濃いレッスンになっております。 毎回汗をかいて体も鍛えてもらっ […]
2021年3月20日 / 最終更新日 : 2021年3月20日 yoloadmin ブログ 祝日のヨガ 本日は１５時からヨガのレッスンが開催されました。 ３名の方々に参加して頂きました。 写真です。 今日は天気も良く暖かかったのでヨガ日和でしたね。 来月のあずさ先生のヨガレッスンは１１日（日）１３時～１４時になります。 レ […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 yoloadmin ブログ トレーニングデイ 本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 少年柔道４名、大人柔道３名に参加して頂きました。 写真です。 少年柔道。 今日は人数が少なめだったので乱取り無しでトレーニングメインで練習を行いました。 最後は […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 yoloadmin ブログ 自主的に研究 本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング１名、キックボクシング２名、柔道５名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネス […]
2021年3月17日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 yoloadmin ブログ バックボーン 水曜日の本日は１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。 少年柔道１０名、グラップリング４名に参加して頂きました。 写真です。 少年柔道。 寝技乱取り３分×４本。 立技乱取り３分×５本。 違う小学校同士の […]
2021年3月16日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 yoloadmin ブログ 大人柔道 ３月も中旬になりました。 早いですね。 春の陽気の本日は１９時から大人柔道を行いました。 体験２名を含めた７名に参加して頂きました。 写真です。 寝技乱取り３分×３本。 立技乱取り４分×４本。 体験２名の方々は御入会して […]
2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 yoloadmin ブログ ボディーメイク 今日は朝から雨がシトシトと降っていましたね。 そんな足下の悪い中、YOLO道場に足を運んで頂きありがとうございます。 雨の土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシ […]
2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 yoloadmin ブログ 新規御入会 本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 少年柔道７名、大人柔道６名に参加して頂きました。 写真です。 少年柔道。 寝技乱取り３分×４本。 立技乱取り３分×５本からのランニングサーキットトレーニング。 […]
2021年3月11日 / 最終更新日 : 2021年3月11日 yoloadmin ブログ インターハイチャンピオン 本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング１名、キックボクシング３名、柔道７名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネス […]
