2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 yoloadmin ブログ ライバル心 晴天の本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時半からダンスを行いました。 柔道６名、ヨガ３名、ダンス３名に参加して頂きました。 写真です。 柔道。 色々な体の動かし方のトレーニング、寝技反復練習、寝技乱取り３分×３ […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月26日 yoloadmin ブログ マスコット 本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング１名、少年柔道５名、大人柔道５名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネスキックボク […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 yoloadmin ブログ キックボクササイズ 本日は１０時半からキックボクササイズ、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。 キックボクササイズ２名、キックボクシング３名、柔道５名に参加して頂きました。 写真＆動画です。 キックボクササイズ。 […]
2021年3月24日 / 最終更新日 : 2021年3月24日 yoloadmin ブログ 大人の部活、グラップリング 本日は１４時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。 パーソナル柔道１名、少年柔道１０名、グラップリング４名に参加して頂きました。 写真です。 パーソナル柔道は体験男性に参加して頂き […]
2021年3月23日 / 最終更新日 : 2021年3月23日 yoloadmin ブログ 滝のような汗 本日は１９時から大人柔道を行いました。 ７名の方々に参加して頂きました。 写真です。 寝技乱取り３分×４本。 打ち込み１０分＆投げ込み１５本。 立技乱取り４分×５本。 皆さんホントに良い練習をされます。 素晴らしいです。 […]
2021年3月22日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 yoloadmin ブログ パーソナルグラップリング 本日は１７時からパーソナルグラップリングを行いました。 月４回パーソナル会員さんと。 今回初めてグラップリングを行いましたが、グラップリングで絞め技や関節技を磨いて行きましょう。 お疲れ様でした。
2021年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 yoloadmin ブログ パーソナル柔道 本日は１０時半からパーソナル柔道を行いました。 大雨の中、ありがとうございます。 パーソナル月２回会員さん。 １時間のマンツーマンレッスンですが、かなり内容の濃いレッスンになっております。 毎回汗をかいて体も鍛えてもらっ […]
2021年3月20日 / 最終更新日 : 2021年3月20日 yoloadmin ブログ 祝日のヨガ 本日は１５時からヨガのレッスンが開催されました。 ３名の方々に参加して頂きました。 写真です。 今日は天気も良く暖かかったのでヨガ日和でしたね。 来月のあずさ先生のヨガレッスンは１１日（日）１３時～１４時になります。 レ […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 yoloadmin ブログ トレーニングデイ 本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 少年柔道４名、大人柔道３名に参加して頂きました。 写真です。 少年柔道。 今日は人数が少なめだったので乱取り無しでトレーニングメインで練習を行いました。 最後は […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 yoloadmin ブログ 自主的に研究 本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング１名、キックボクシング２名、柔道５名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネス […]
