2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 yoloadmin ブログ ライバル心 晴天の本日は10時半から柔道、13時からヨガ、14時半からダンスを行いました。 柔道6名、ヨガ3名、ダンス3名に参加して頂きました。 写真です。 柔道。 色々な体の動かし方のトレーニング、寝技反復練習、寝技乱取り3分×3 […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月26日 yoloadmin ブログ マスコット 本日は14時半からフィットネスキックボクシング、17時から少年柔道、19時から大人柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング1名、少年柔道5名、大人柔道5名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネスキックボク […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 yoloadmin ブログ キックボクササイズ 本日は10時半からキックボクササイズ、17時半からキックボクシング、19時から大人柔道を行いました。 キックボクササイズ2名、キックボクシング3名、柔道5名に参加して頂きました。 写真&動画です。 キックボクササイズ。 […]
2021年3月24日 / 最終更新日 : 2021年3月24日 yoloadmin ブログ 大人の部活、グラップリング 本日は14時からパーソナル柔道、17時から少年柔道、19時からグラップリングを行いました。 パーソナル柔道1名、少年柔道10名、グラップリング4名に参加して頂きました。 写真です。 パーソナル柔道は体験男性に参加して頂き […]
2021年3月23日 / 最終更新日 : 2021年3月23日 yoloadmin ブログ 滝のような汗 本日は19時から大人柔道を行いました。 7名の方々に参加して頂きました。 写真です。 寝技乱取り3分×4本。 打ち込み10分&投げ込み15本。 立技乱取り4分×5本。 皆さんホントに良い練習をされます。 素晴らしいです。 […]
2021年3月22日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 yoloadmin ブログ パーソナルグラップリング 本日は17時からパーソナルグラップリングを行いました。 月4回パーソナル会員さんと。 今回初めてグラップリングを行いましたが、グラップリングで絞め技や関節技を磨いて行きましょう。 お疲れ様でした。
2021年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 yoloadmin ブログ パーソナル柔道 本日は10時半からパーソナル柔道を行いました。 大雨の中、ありがとうございます。 パーソナル月2回会員さん。 1時間のマンツーマンレッスンですが、かなり内容の濃いレッスンになっております。 毎回汗をかいて体も鍛えてもらっ […]
2021年3月20日 / 最終更新日 : 2021年3月20日 yoloadmin ブログ 祝日のヨガ 本日は15時からヨガのレッスンが開催されました。 3名の方々に参加して頂きました。 写真です。 今日は天気も良く暖かかったのでヨガ日和でしたね。 来月のあずさ先生のヨガレッスンは11日(日)13時~14時になります。 レ […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 yoloadmin ブログ トレーニングデイ 本日は17時から少年柔道、19時から大人柔道を行いました。 少年柔道4名、大人柔道3名に参加して頂きました。 写真です。 少年柔道。 今日は人数が少なめだったので乱取り無しでトレーニングメインで練習を行いました。 最後は […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 yoloadmin ブログ 自主的に研究 本日は10時半からフィットネスキックボクシング、17時半からキックボクシング、19時から柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング1名、キックボクシング2名、柔道5名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネス […]